[...] poziomie 126 lub wyższym. Parę miesięcy temu, granica ta mogła wynosić 140. To jest względna liczba, czy to oznacza, że ktoś z cukrem na poziomie 125 jest nie-cukrzykiem i wszystko jest z nim w porządku? Jeżeli ma się cukier na poziomie 125 to jest gorzej, niż gdyby się go miało na poziomie 124. To samo z insuliną. Jeżeli ma się na czczo poziom [...]
do kłąbik wklejam twój tekst a moja odpowiedź w nim dużymi literami. Sylwia Później jeszcze raz przeczytam, ale brzmi dobrze, i w końcu coś się ruszyło. Ktoś idzie w dobrym w kierunku... SOG 4 u P.S. niedługo chcę na sobie zrobić mały eksperyment, będzie to wyglądało tak: 1. Obecnie przez długi długi czas byłem na diecie wysoko ww. (ale dobrze [...]
[...] pozostanie około 450 metrów, zwiększaj stopniowo prędkość. Tuż przed szczytem wzniesienia osiągniesz niemal maksymalną akcję serca. Wtedy stań na pedałach i daj z siebie wszystko. Przykładowe ćwiczenie: Całkowity czas jazdy: 120 minut przy 65 do 70% MHR Wykonaj dwa razy HillAccelerations Odpocznij zupełnie pomiędzy ćwiczeniami. Posłuchaj [...]
[...] ogromy wpływ ma temperatura w jakiej żyjemy. Bardzo dużo osób, które żyją w nie wentylowanych i gorących pomieszczeniach (25+ stopni C w zimie ..). Mam takiego sąsiada u którego w zimę trzeba chodzić w krótkich spodenkach, ma alergię chyba na wszystko I to jest zauważalne u wielu innych osób. Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2010-03-29 20:59:26
[...] i ma takie same mięśnie bez wspólczesnej baraniny.Bo Ali jest szybszy i lepiej uderza kombinacjami od Hayemakera,Adamka,Chambersa.A Foreman wali mocniej od Petera.(To wszystko 40 lat temu !!!). Dlatego nie fair jest patrzeć na farmakologię lecz na TALENT.Patrzcie na TALENT,a wtedy bedziecie wiedzieli kto wygra przy wyrównanych [...]
IGNORANCJA Kiedyś bylem świadkiem śmiesznej dyskusji.Mianowicie auotorzy jej przekonywali,że Władymir Kliczko pokonałby Larrego Holmesa...Ale Tomasz Adamek pokonałby Władymira Kliczkę. Czy nie otwiera Wam się nóż w kieszeni jak takie coś słyszycie ? Przecież Larry Holmes jest a)WIĘKSZY od Adamka b)SILNIEJSZY c)BARDZIEJ PRZYMASOWANY d)SZYBSZY [...]
[...] 7-10 CM x 3-6 powt. PRZYSIADY TYLNE 5 serii WIOSŁOWANIE W OPADZIE 5 serii Coś na bica np. 3 serie na maksa TRENING 2: WYCISKOPODRZUT 4-5 serii POMPKI NA PORĘCZACH - 4-5 serii x 4-8 powt. MARTWY CIĄG 4-5 serii PRZYSIADY PRZEDNIE/ZERCHERA 4-5 serii PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 4-5 serii I to wszystko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-09 16:24:29
TEST 8. MIKROCYKL SPECJALIZACJI BARKI/BICEPS/TRICEPS CEL Mikrocykl stanowi ostatnią fazę specjalizacyjną w całym makrocyklu. Tuż po nim następuje długa faza treningów ogólnych. Głównym celem jest uzyskanie zjawiska superkompensacji partii Lower body oraz przede wszystkim atak na ostatnią partię która nie była trenowana bezpośrednio – [...]
[...] on z receptorami DHT może powodować wypadanie włosów szczególnie u osób z predyspozycjami". Do tej pory myslalem ze po winstrolu nie wystepuje wypadanie wlosow, ale to wszystko teoria,w praktyce bywa roznie. Tak sie sklada ze ja mam predyspozycje do wypadania wlosow(niestety), a od stycznia chcialem zaczac cykl z 33 amp winka zambon 50 mg [...]
[...] czytałem o nich na stronie Sławomira Ambroziaka - Pytanie kieruje tutaj i do Knife bo ty wydajesz sie obalać wiele mitów - a jak juz mówiłem w necie każdy ma inna opinie na wszystko. I co zrobić z tymi kontrowersjami wkoło Glutaminy i HMB (które podobno działa nie tak mocno ale w dłuższej perspektywie. Co robić? Bo czytam czytam nie jestem [...]
[...] mamy większe pole manewru – możemy wyciskać wąsko młotkowo, możemy wyciskać flarując łokciami na boki, można też wybrać wersję z supinacją nadgarstka – wszystko zależy od tego, nad jakim rejonem chcemy się najbardziej skupić. Jako izolacja świetnie sprawdzą się zarówno rozpiętki z hantlami, jak i na bramie. Jaka jest różnica [...]
To,że ktoś dużo waży,to nie wszystko.Ważny też jest atletyzm.Warunki fizyczne. Jeśli chodzi o siłę,to Gołocie brakuję np. do Bruna czy nawet Rahmana. No,ale np. Holmes,Rahman,Gołota,to rzeczywiście można zaklasyfikować albo jako Ciężkiego albo SuperCiężkiego. BoxerKoxer kiedyś mi tam coś na emaila wysłałeś o Twardej Szczęce,tak też mam to w [...]
Jeśli chodzi o Wacha, to mam nadzieję na dobrego boksera ta walką (Wach mówi o niej w wywiadzie): http://www.youtube.com/watch?v=7aoMdr7mPSU&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=G68GqOGVN5w&feature=player_embedded To jest walka po operacjach, związanych z ta martwicą w dłoni (to było chyba to) Wach mówi że był do niej praktycznie [...]
[...] walczącym na dystans i masz szklana szczękę,którą chronisz walcząc dwoma ciosami i spotykasz takiego samego punchera atletę walczącego na dystans bez p.izdy w głowie,to wszystko może się wydarzyć.Ale z kilkoma,to ja nie widzę Władymira,dałbym sobie łeb przystawić pistolet do głowy.że przegra.Serio. Bracia,mają genetykę,ale z podobnej gliny [...]
z jaką ilością wody mieszać hcg >>????? woda destylowana ma się rozumieć i wszystko tszymać w lodówce tak ?? Kupujac HCG masz dwie ampulki proszek oraz rozpuszczalnik ktory uzywasz do sporzadzenia roztworu gotowego do iniekcji. vadim_b1 autor(e-lite)piszac ten temat(zapewne)podpieral sie wiadomosciami zawartymi w Chemical Muscle Enhancement [...]
obojetne niemusisz mi muwic o tym ze sa na necie wszedzie przeciez wiadome jest to ze sam tych informacji niestwozylem az takim znawca to ja niejestem zamiescilem je po to zeby kazdy kto potrzebuje info na temat jakiegos specyfiku niemusial szukac po calym necie tylko mial wszystko tutaj to chyba jasne dzieki
[...] niskie,raczej chodzi o jej preferencyjne wypelnienie glikogenem watroby co powodyje ze nadwyzszki sa odrazu konwertowane w tluszcz ,co tez nie jest czyms nadzwyczajnym bo wszystko co spozywamy a nie jest w tym momecie potrzebne organizmowi idzie w tluszcz ,i bialka i tluszcz i ww to oczywiste i zgdone z prawem zachowanai energi oraz biochemia [...]
Ciekawe to wszystko ale trzeba by się do tego ustosunkować trochę z dystansem tzn. nie skupiać się zbytnio nad formą czy treścią wypowiedzi lecz bardziej nad jej sensem (czyli skumać autora i wziąć poprawki na tłumaczenie bo tekst nie jest oryginalny ). Dalej chciałem zwrócić uwagę na dyskusję o fruktozie która nie jest uwzględniana w badaniach [...]
[...] etapu pozostałby mi jeszcze egzamin z WF, no i rozmowa z dowódcą Jednostki Wojskowej - na marginesie dodam, że na kolejny dzień lub dwa musiałbym wziąć urlop. Sumując to wszystko mówię Panom ze Sztabu Generalnego - dziękuję! Jak widać cały proces jest "lekki, łatwy i przyjemny", istny program "przyjazna armia". Moją pasję [...]
[...] mi też zrozumieć, dlaczego zawodnicy o słabych szczękach nie są usprawiedliwiani a o słabych łukach, podatni na kontuzje itd - są. Vitek to zdecydowanie nie maszyna. Mimo wszystko ta walka jest dowodem wielkości jednego i drugiego, nie wiem kto by wygrał prime vs prime. Postawiłbym na Jamajkę bo Vitkacy bardziej by mu leżał niż odwrotnie ale [...]
Insulina i jej wpływ na metabolizm
